La Rivoluzione Epigenetica: implicazioni nella salute e nel benessere
La Rivoluzione Epigenetica rappresenta un nuovo capitolo nella nostra comprensione della salute e dell'invecchiamento, offrendo nuove opportunità per il controllo attivo della nostra salute: il tema è la HealthSpan, più che la longevity. Qualità piuttosto che quantità. Il test di TruDiagnostic si posiziona al centro di questa rivoluzione, fornendo un'analisi dettagliata dell'epigenetica individuale e aprendo la strada a nuove strategie per migliorare la qualità della vita.
INTRODUZIONE
Si parla ormai di “Rivoluzione Epigenetica”, un concetto emergente che rappresenta un cambio di paradigma nel campo delle scienze biomediche. Questa rivoluzione è alimentata dalle recenti scoperte e dai progressi della ricerca scientifica, che hanno trasformato la nostra comprensione del ruolo del DNA nell'espressione genica e nel processo di invecchiamento. Se fino a qualche anno fa la comunità scientifica riponeva nel DNA l’80% degli accadimenti rilevanti per la nostra salute, riservando agli stili di vita il 20%,;oggi, grazie alla Rivoluzione Epigenetica, sappiamo che il nostro DNA è responsabile solo per il 20%, mentre l’80% della nostra salute dipende dalle nostre scelte di vita. Non siamo più considerati spettatori passivi del nostro patrimonio genetico, ma attori consapevoli nel controllo e nell'ottimizzazione dell'espressione genica per migliorare la qualità della vita e ritardare l'invecchiamento.
GENOMICA E EPIGENOMICA (O EPIGENETICA)
La genomica, lo studio dei geni contenuti nel nostro DNA, è il punto di partenza per comprendere il funzionamento del nostro organismo. Il DNA è il medesimo per tutta la vita, è presente nel nucleo delle cellule, contiene sezioni di istruzioni (geni) che guidano il comportamento cellulare. Tuttavia, la genomica è paragonabile a una ricetta: offre istruzioni, ma non meccanismi per garantire la loro esecuzione.
L'epigenomica, d'altra parte, rappresenta uno studio fondamentale su come i geni vengono modificati nel tempo. Molecole epigenetiche interagiscono con il DNA, modulando l'espressione genica attraverso amplificazioni o silenziamenti. Queste interazioni cambiano nel corso della vita, analogamente alle annotazioni e alle modifiche apportate a una ricetta nel corso del tempo.
Il test di TruDiagnostic consente di valutare l'impatto dello stile di vita sulla salute e l'invecchiamento. Questo strumento offre l'opportunità di correggere gli errori epigenetici, riducendo la rapidità dell'invecchiamento biologico e ritardando o riducendo l'insorgenza delle malattie croniche legate all'invecchiamento.
ETÀ BIOLOGICA E ETÀ CRONOLOGICA
L'età biologica riflette la velocità con cui avviene l'invecchiamento cellulare, mentre l'età cronologica / anagrafica è una semplice misura del tempo trascorso sulla terra.
L'età biologica è più significativa per la salute, poiché la perdita di funzionalità cellulare è il principale responsabile dei segni esteriori dell'invecchiamento e delle malattie legate all'età. Rallentando l'invecchiamento biologico, è possibile mantenere giovani le cellule, promuovendo la loro guarigione e aumentando l'efficienza, indipendentemente dall'età cronologica.
Misurare l'età biologica è un compito complesso che richiede l'analisi di diversi indicatori biologici. Gli scienziati devono collegare l'età a modelli biologici misurabili e sviluppare un algoritmo matematico per determinare l'età biologica complessiva del corpo. Questo processo è complicato dalla complessità dei fattori genetici, epigenetici, cellulari, proteici e metabolici coinvolti nell'invecchiamento.
La genetica, l'epigenetica, le trascrizioni cellulari, le proteine e i metaboliti di ogni persona svolgono tutti un ruolo nel processo di invecchiamento, complicando ulteriormente la capacità degli scienziati di concentrarsi su un singolo biomarcatore per determinare l'età biologica.
L'algoritmo OMICm di TruDiagnostic, sviluppato nel 2023 da un team di scienziati di TruDiagnostic e dell'Università di Harvard, rappresenta un importante passo avanti nella quantificazione dell'età biologica, stabilendo correlazioni tra proteine, metaboliti e misurazioni cliniche con modelli di metilazione quantificabili.
POSSIBILITÀ DI MIGLIORARE L'ETÀ BIOLOGICA: il test TruAge
L'invecchiamento biologico è influenzato da fattori genetici ereditati, dall’infanzia e da stili di vita quotidiani, come sonno, stress, fumo, alimentazione ed esercizio fisico e molto altro. Poiché una buona parte delle modificazioni della metilazione del DNA è suscettibile di modifica, è possibile influenzare significativamente l'età biologica per migliorare la qualità e la durata della vita.
Il test TruAge, diversamente dai tradizionali test del DNA, esamina l'epigenetica (cambiamenti nell'espressione genetica in risposta a influenze esterne) e fornisce informazioni più dettagliate sull'interazione tra geni e stile di vita. Questo approccio consente di valutare come il comportamento individuale possa influenzare l'espressione genica. Nello specifico, mentre un test del DNA può dare indicazione sulla predisposizione a sviluppare determinate malattie, i test epigenetici come TruAge possono osservare lo stile di vita ha aumentato o diminuito l’influenza di tale predisposizione a tali malattie.
TruDiagnostic analizza la Metilazione Mitocondriale e dei Telomeri, processi fondamentali per il metabolismo umano. Gli esempi includono la disintossicazione cellulare, la sintesi dei neurotrasmettitori, la crescita cellulare, la riparazione dei tessuti e l’espressione genica. Tecnicamente, la metilazione non è né intrinsecamente buona né cattiva: è semplicemente un processo, che lascia un segno, preciso e misurabile. L’analisi approfondita Metilazione Mitocondriale e dei Telomeri, tramite la misurazione di 1.200.000 punti CpG sul DNA (rispetto alla stragrande maggioranza di test disponibili sul mercato che si fermano a circa 100.000), offre un quadro dell'epigenetica individuale estremamente puntuale.
IL CORPORATE WELFARE DEL FUTURO: una rivoluzione nella gestione del benessere
Nell'attuale panorama aziendale, l'attenzione verso il benessere dei dipendenti è diventata una priorità strategica. Un dipendente sano e motivato è essenziale per la produttività e la crescita aziendale. In questo contesto, il test TruAge, di cui Ageless è rappresentante esclusivo, emerge come una potente risorsa sia per migliorare il benessere dei dipendenti che per promuovere una cultura aziendale incentrata sulla salute.
Un nuovo modo di coinvolgere i Dipendenti e i Collaboratori
Il test TruAge offre alle aziende la possibilità di coinvolgere i propri dipendenti in un programma di monitoraggio annuale incentrato sulla loro salute e benessere. Questo approccio va oltre la semplice valutazione della salute fisica ed esplora l'epigenetica, ossia come lo stile di vita influenzi direttamente l'espressione genica di ciascun individuo. Questo non solo fornisce una visione dettagliata della salute dei dipendenti, ma li rende partecipi attivi nel processo di miglioramento.
Non si tratta solo di fornire benefit tradizionali come l'assistenza sanitaria, ma di creare un ambiente in cui i dipendenti sono attivamente coinvolti nel migliorare la propria salute. Questo non solo riduce i costi legati alle malattie croniche, ma contribuisce anche a creare un ambiente aziendale più sano e produttivo.
Motivazione attraverso il progresso personale
Il test TruAge consente ai dipendenti di monitorare nel tempo i progressi nella loro salute epigenetica. Questa caratteristica non solo offre una solida base scientifica, ma crea anche un forte incentivo psicologico. Ogni individuo può vedere come le proprie scelte di vita abbiano un impatto diretto sulla sua espressione genica, apri anno a migliorare sensibilmente la propria età biologica. Questo è un potente motivatore per adottare comportamenti positivi.
Promozione di comportamenti positivi
L'approccio proposto non si limita a identificare i potenziali problemi di salute, ma fornisce un piano d'azione concreto per migliorare l'epigenetica. Questo significa che, oltre a rilevare potenziali rischi, possono essere offerte soluzioni pratiche per invertire la tendenza. Le aziende possono sfruttare questo strumento per educare i dipendenti su come le loro scelte quotidiane influenzino la loro salute e per promuovere comportamenti positivi, come una dieta equilibrata, l’assuzione ragionata di supplementazione specifica, l'esercizio fisico regolare e la gestione dello stress.
Foto di Arek Socha da Pixabay
